Когда человек приходит к гвоздестоянию осознанно и будучи уже "проработанным", это потрясающие результаты.
Так понять друг друга могут только два специалиста по телесно-ориентированной терапии)))) С Анной сразу заговорили на общем языке)))
Главное открытие, которое она сделала:
- гвозди это не про "терпеть" и "не сдаваться!", гвозди это про расслабиться и доверить себя Богу. Сегодня я впервые встала на гвозди. Это очень интересный опыт. Светлана Шварц была моим проводником.
🎉Сначала было достаточно больно. Старалась продышаться. Светлана набрасывала формулировки для моего запроса. Становилось ещё больнее.
✅Потом я поняла, что нужно расслабиться. И начала исследовать положение своего тела. Распределяла весь тело по стопе так, чтобы уходили спазмы из тела.
✅ Меня это так увлекло, что я простояла 24 минуты.
✅Сойдя с гвоздей мне показалось, что я наступила на мягкий, пушистый ковёр.
Интересный опыт.
Я вынесла то, что нужно отпускать и позволять расслабляться. Тогда становится менее больно.
💥Рекомендую. Занятия проходят по субботам в 14:30 по адресу ул Физкультурная д 101 @samara.yoga
